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職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案
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一、活動(dòng)目的（趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目、鄭州趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)公司）： 為了促進(jìn)部門群眾性體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，增強(qiáng)項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)建設(shè)及項(xiàng)目職工體質(zhì)，豐富職工的文化生活，培養(yǎng)職工的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，貫徹“健康靠前”的知道思想，特面向全體職工舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。 我們運(yùn)用風(fēng)靡臺(tái)灣的團(tuán)康來帶動(dòng)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)。 團(tuán)康，就是團(tuán)隊(duì)健康快樂的游戲，主要是充滿趣味和挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，充分地活躍氣氛，密切內(nèi)部的人際關(guān)系，活躍身心，轉(zhuǎn)變觀念，使員工能以更蓬勃的朝氣、更積極樂觀的心態(tài)、更親密融洽的關(guān)系投身工作。
二、活動(dòng)主題： ★ 攜手同心 共創(chuàng)強(qiáng)； ★ 激情工作 快樂生活 ★ 健康 協(xié)作 奮進(jìn) 三、比賽流程：
時(shí)間安排 項(xiàng)目安排 08:00-09:00集合，出發(fā)前往比賽場(chǎng)地 09:00-09:20團(tuán)隊(duì)進(jìn)場(chǎng)儀式 09:20-09:25領(lǐng)導(dǎo)致詞 09:25-09:28運(yùn)動(dòng)員、裁判員宣誓 09:28-09:30請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕（配合禮花） 09:30-10:004*100M接力賽 10:00-10:30毛毛蟲競(jìng)賽 10:30-11:15投沙包 11:15-13:00午餐休整 13:00-13:30袋鼠運(yùn)瓜 13:30-14:00翻山越嶺 14:00-14:30引水上山 14:30-14:50團(tuán)隊(duì)拔河 14:50-15:10頒獎(jiǎng)閉幕 15:30-返程
四、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹及圖片展示：
各隊(duì)代表在隊(duì)長(zhǎng)的引導(dǎo)下有序進(jìn)場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，掌聲不斷；高層領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)致詞；裁判員、運(yùn)動(dòng)員代表上臺(tái)做戰(zhàn)前宣誓；現(xiàn)場(chǎng)氣氛莊重、嚴(yán)肅；在領(lǐng)導(dǎo)宣布比賽開始時(shí)，齊放禮花，現(xiàn)場(chǎng)達(dá)到一個(gè)高潮。
2、團(tuán)隊(duì)賽：4*100米接力
【器材】接力棒 【玩法】每人跑100M接力，共400M。 【參加人數(shù)】男2人，女2人，共4人，4人/隊(duì)*4賽道
3、毛毛蟲競(jìng)技
【參賽人數(shù)】5-10人 【比賽器材】填充毛毛蟲用具 【比賽方法】比賽開始前, 隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合 使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停 止，用時(shí)少者名次列前。
4、投沙包
【器材】特制沙包，目標(biāo)靶 【玩法】個(gè)人參賽，每人3個(gè)包，向6M外的目標(biāo)投擲沙包，以沙包靠前落點(diǎn)分值總和記成績(jī)。 【參加人員】1人*2賽點(diǎn)/輪 【注意事項(xiàng)】投擲區(qū)進(jìn)行清場(chǎng)，避免人員干擾
5、袋鼠運(yùn)瓜
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員 【比賽器材】袋鼠服，西瓜球 【比賽方法】每隊(duì)4名隊(duì)員, 裁判發(fā)令后，A端1號(hào)隊(duì)員抱球跳向B點(diǎn)，將球交給B點(diǎn)2號(hào)隊(duì)員后返回起點(diǎn)取球；2號(hào)隊(duì)員抱球跳向C點(diǎn)，將球交給C點(diǎn)的3號(hào)隊(duì)員后返回B點(diǎn)球；3號(hào)隊(duì)員抱球跳向D點(diǎn)，將球交給D點(diǎn)的4號(hào)隊(duì)員后返回C點(diǎn)接球；4號(hào)隊(duì)員抱球跳向終點(diǎn)，將球放進(jìn)球筐后返回D點(diǎn)接球。賽程為 60米，以較后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
6、翻山越嶺 【參賽人數(shù)】8-10人 【比賽方法】比賽開始前，參賽隊(duì)員按順序在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，第1名隊(duì)員依次穿過“充氣跨欄、 平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚躍龍門”環(huán)節(jié)后返回起點(diǎn)，第2名隊(duì)員以同樣的方式前進(jìn)，以較后1名隊(duì)員身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少著名次列前。
7、引水上山 【參賽人數(shù)】每隊(duì)10名隊(duì)員，5男5女 【比賽器材】運(yùn)球架，球，球筐 【比賽方法】每隊(duì)10名隊(duì)員，1名隊(duì)員為遞球手和撿球手，9名隊(duì)員為運(yùn)球手。比賽開始前，1名隊(duì)員站在起跑線后，其他隊(duì)員分別站在距起點(diǎn)15米線和30米線處，終點(diǎn)放置一個(gè)空球筐。裁判發(fā)令后，0號(hào)隊(duì)員將 球放到1號(hào)隊(duì)員運(yùn)球架上，1號(hào)隊(duì)員迅速行進(jìn)至15米線處，將球傳遞到2號(hào)隊(duì)員運(yùn)球架上，2號(hào)隊(duì)員用同樣的方法傳遞給30米線處的3號(hào)隊(duì)員，3號(hào)隊(duì)員將球傳遞至終點(diǎn)球筐內(nèi)，以此內(nèi)推。在這期間已完傳遞的隊(duì)員應(yīng)迅速返回相應(yīng)起點(diǎn)再接球，再行進(jìn)，再傳球……依此類推。以較后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
8、團(tuán)隊(duì)賽：團(tuán)隊(duì)拔河 【器材】拔河繩 【參加人數(shù)】男10人，女10人，共20人，20人/次*1賽道/輪 【玩法】各隊(duì)抽簽配對(duì)進(jìn)行預(yù)賽，采用一局定勝制、勝者抽簽進(jìn)行半決賽，獲勝者進(jìn)行決賽。 【注意事項(xiàng)】量力而行，小心拉傷。
9、閉幕式 在觀眾區(qū)就坐的同時(shí)，各運(yùn)動(dòng)員代表在引導(dǎo)員的引導(dǎo)下于賽場(chǎng)中間進(jìn)行列隊(duì)；主持人懷著激昂的心情致開場(chǎng)白，對(duì)賽事進(jìn)行簡(jiǎn)單慨括；高層領(lǐng)導(dǎo)講話，對(duì)賽事進(jìn)行總結(jié)及展望，現(xiàn)場(chǎng)氣氛嚴(yán)肅，莊重；高層領(lǐng)導(dǎo)給各獲獎(jiǎng)隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)杯；全體領(lǐng)導(dǎo)及獲獎(jiǎng)選手進(jìn)行合影留念，留下這美好的時(shí)刻；由主持人宣布活動(dòng)閉幕，音樂配合響起《難說再見》。
備選項(xiàng)目：
碰碰球 項(xiàng)目簡(jiǎn)介：時(shí)間為三分鐘，根據(jù)團(tuán)隊(duì)總?cè)藬?shù)來進(jìn)行分若干個(gè)小組，隊(duì)員被推出規(guī)定范圍即為失敗，較終人數(shù)多者名列靠前。在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)各位選手分成兩隊(duì)穿上碰碰球，抓緊碰碰球內(nèi)壁把手，進(jìn)行碰撞。 項(xiàng)目規(guī)則：每隊(duì)選出一名代表，穿上碰碰球后，選手們抓緊球內(nèi)壁的把手，在限定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行碰撞，出界的選手視為失敗。
運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤 項(xiàng)目作用和意義： 運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤是一個(gè)集體項(xiàng)目，所以主要以鍛煉參與者的團(tuán)隊(duì)配合能力為主，同時(shí)又是一個(gè)奔跑類的項(xiàng)目，所以能夠很好的參與這個(gè)奔跑能力和心肺功能。 1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。 2、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力。 3、鍛煉團(tuán)隊(duì)的溝通以及組織能力。 項(xiàng)目規(guī)則：
比賽開始前，4-8人舉起趣味器材過肩立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊(duì)員們舉起乾坤球向前奔跑，在規(guī)定好得賽程上往返一次，用時(shí)較短者為勝。
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活動(dòng)費(fèi)用 |
本次活動(dòng)報(bào)價(jià)： 元/人
費(fèi)用保含： 1、培訓(xùn)師全程培訓(xùn)費(fèi)用 2、場(chǎng)地使用費(fèi)用 3、拓展專業(yè)器材、專用設(shè)施使用費(fèi)用 4、拓展活動(dòng)備用藥品 5、參訓(xùn)學(xué)員飲用水 6、每人10萬元人身意外險(xiǎn) 7、數(shù)碼拍照 8、特印基地懸掛條幅一條
9、用餐（1正餐） |
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要求： |
1、身體健康，無心臟病、高血壓、骨質(zhì)疏松、習(xí)慣性骨折等病史。 2、培訓(xùn)期間不得擅自個(gè)人活動(dòng)。 3、不準(zhǔn)攜帶易燃、易爆、有毒、危險(xiǎn)品進(jìn)入培訓(xùn)區(qū)域。 4、參訓(xùn)者應(yīng)遵紀(jì)守法并愛護(hù)培訓(xùn)區(qū)域的任何公私財(cái)物。 5、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則和有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。 6、愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面，我們要求全體隊(duì)員：“除了腳印，什么也不留下”。 7、保持活動(dòng)區(qū)域的整潔，自覺保護(hù)環(huán)境，不能亂丟垃圾，不要在培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)吸煙。 8、培訓(xùn)時(shí)須穿著運(yùn)動(dòng)鞋或休閑鞋，休閑裝或運(yùn)動(dòng)裝為主，女士不宜穿裙子或短褲。 9、天氣多變，請(qǐng)自備防曬、防蚊，請(qǐng)自備多套換洗衣服等必備物。 |
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備注： |
1、以上培訓(xùn)日程及項(xiàng)目表由于客觀原因在時(shí)間上無法做到好準(zhǔn)確，即有的項(xiàng)目可能超時(shí)而有的項(xiàng)目則可能提前（但不會(huì)影響培訓(xùn)效果的完整性），因此客戶方不能以項(xiàng)目完成時(shí)間的準(zhǔn)確度作為培訓(xùn)質(zhì)量的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)培訓(xùn)方有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整項(xiàng)目順序和決定項(xiàng)目取舍； 2、客戶方負(fù)責(zé)組織活動(dòng)的人員請(qǐng)勿將培訓(xùn)內(nèi)容在學(xué)員中提前擴(kuò)散，以免影響培訓(xùn)效果； 3、本培訓(xùn)計(jì)劃（日程及報(bào)價(jià)）表如果經(jīng)過確認(rèn)后，此計(jì)劃即成為雙方合同的附件并具有與合同同等的法律效力，合同雙方均受此約束。 |
